ショッピングに不安や苦痛は本来不必要なものです。
買い物依存症の方の場合は
その買い物をしている瞬間に非常に強い
快楽を味わうのです。
そして、その強い快楽にどうしても左右されてしまうのです。
では、その強い快楽に襲われている時、
あなたはその快楽を途中で遮ることはできますか?
買い物依存症の方でも、そうじゃない方でも。
これには意見は分かれてしまうでしょう。
いや、もしかしたら遮ることができない、
又は、難しいと回答される方の方が多いのではないでしょうか。
買い物依存症や、薬物依存症の方、SEX依存症等の方には
特にこの傾向が強いかもしれません。
この状態にあってはもうすでに
自己コントロール ができない状態にありますので、
その前に策を打つ必要があります。
脳内神経細胞の話をすると、難しくなってしまいますので、
今回は割愛させて頂きます。
その事前の対策の一つが、
ギャンブル依存症の時にも行った
意識化が必要になってきます。
自分が意識的に買い物をしているのか、いないのか。
ふと我に返るときは買い物中なのか 、帰路の最中なのか
またまた、自宅へ着いた時なのか。
その逆に、買い物へ行こう、あるいは行かなきゃと思う時、
またその行動に移るときはどんな時なのか。
じっくり考えてみて下さいね。
ここから買い物依存症の無意識から
意識化が始まりです!
幸せ配達人 愛歩(あゆみ)
メンタルヘルス ブログランキングへ
買い物依存症の方の場合は
その買い物をしている瞬間に非常に強い
快楽を味わうのです。
そして、その強い快楽にどうしても左右されてしまうのです。
では、その強い快楽に襲われている時、
あなたはその快楽を途中で遮ることはできますか?
買い物依存症の方でも、そうじゃない方でも。
これには意見は分かれてしまうでしょう。
いや、もしかしたら遮ることができない、
又は、難しいと回答される方の方が多いのではないでしょうか。
買い物依存症や、薬物依存症の方、SEX依存症等の方には
特にこの傾向が強いかもしれません。
この状態にあってはもうすでに
自己コントロール ができない状態にありますので、
その前に策を打つ必要があります。
脳内神経細胞の話をすると、難しくなってしまいますので、
今回は割愛させて頂きます。
その事前の対策の一つが、
ギャンブル依存症の時にも行った
意識化が必要になってきます。
自分が意識的に買い物をしているのか、いないのか。
ふと我に返るときは買い物中なのか 、帰路の最中なのか
またまた、自宅へ着いた時なのか。
その逆に、買い物へ行こう、あるいは行かなきゃと思う時、
またその行動に移るときはどんな時なのか。
じっくり考えてみて下さいね。
ここから買い物依存症の無意識から
意識化が始まりです!
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